Video

Nyheter

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 days ago

Sandra Lyng

Ca. 1000 folk spurte om jeg var gravid da jeg postet det forrige bildet. Jeg var ikke gravid da bildet ble tatt, og er heller ikke gravid nå.

På Instagram kan det kanskje virke som kroppen spretter tilbake rett etter fødsel, men for de aller fleste tar det måneder (og år) før man passer i gamle klær.
Ofte må man akseptere at kroppen aldri vil bli den samme igjen. Og det er jo helt greit!
Faktisk, er det ganske rått! Man har jo faen meg født et helt menneske!

Kroppen er til for at man skal bevege seg, leke, jobbe, spise, elske og leve. Ikke for at den skal se ut på en bestemt måte eller passe inn i en «perfekt» mal som er idealet akkurat nå.
Vet du hvor ofte kroppsidealet forandrer seg, eller?
På 80-tallet skulle man ha flat ræv, og nå skal den være stor?

Men uansett da, når man er gravid så har kroppen tilpasset seg helt sjukt.
Blæra har blitt skvist, halsbrann har herjet, kvalme har oppstått, bekkenløsning har gitt deg ny gange og puppene har gjenoppstått i ny form (og farge).

Alt dette, og mer til, for å skape en ny verdensborger!

Og når babyen er født så skal kvinnekroppen gjennom vanvittig ting da også. Mate, stelle, kose, bysse... Kroppen jobber som en maskin på høygir, i mange tilfeller uten søvn eller ro.
Men likevel klarer man å gi alt man har til den lille babyen.

Og da er det faktisk helt innafor å ikke bruke det lille man har av ekstra tid og energi til å trene magemuskler, gjøre knipeøvelser eller squatte til en eller annen YouTube-video.

Jeg f.eks brukte den tiden jeg hadde ekstra til å spise, dusje eller sove sittende der jeg tilfeldigvis befant meg. Og da er jo resultatet at man fortsatt har en liten kulemage 6 måned etter fødsel.

Her er jeg etter fødsel og keisersnitt i 2018 ❤️
... See MoreSee Less

Ca. 1000 folk spurte om jeg var gravid da jeg postet det forrige bildet. Jeg var ikke gravid da bildet ble tatt, og er heller ikke gravid nå.

På Instagram kan det kanskje virke som kroppen spretter tilbake rett etter fødsel, men for de aller fleste tar det måneder (og år) før man passer i gamle klær. 
Ofte må man akseptere at kroppen aldri vil bli den samme igjen. Og det er jo helt greit! 
Faktisk, er det ganske rått! Man har jo faen meg født et helt menneske!

Kroppen er til for at man skal bevege seg, leke, jobbe, spise, elske og leve. Ikke for at den skal se ut på en bestemt måte eller passe inn i en «perfekt» mal som er idealet akkurat nå. 
Vet du hvor ofte kroppsidealet forandrer seg, eller? 
På 80-tallet skulle man ha flat ræv, og nå skal den være stor?

Men uansett da, når man er gravid så har kroppen tilpasset seg helt sjukt. 
Blæra har blitt skvist, halsbrann har herjet, kvalme har oppstått, bekkenløsning har gitt deg ny gange og puppene har gjenoppstått i ny form (og farge). 

Alt dette, og mer til, for å skape en ny verdensborger! 

Og når babyen er født så skal kvinnekroppen gjennom vanvittig ting da også. Mate, stelle, kose, bysse... Kroppen jobber som en maskin på høygir, i mange tilfeller uten søvn eller ro. 
Men likevel klarer man å gi alt man har til den lille babyen.

Og da er det faktisk helt innafor å ikke bruke det lille man har av ekstra tid og energi til å trene magemuskler, gjøre knipeøvelser eller squatte til en eller annen YouTube-video. 

Jeg f.eks brukte den tiden jeg hadde ekstra til å spise, dusje eller sove sittende der jeg tilfeldigvis befant meg. Og da er jo resultatet at man fortsatt har en liten kulemage 6 måned etter fødsel. 

Her er jeg etter fødsel og keisersnitt i 2018 ❤️

Comment on Facebook

Kjempebra, Sandra 😌🥰 du er bare vakker akkurat som du er. Takk for at jeg fikk tegne deg 😌

Du er ei herlig jente Sandra 💞 ❤️ 💕

Godt nytt år!Du e kjæmpeflenk å formulere tankan dennæ. Supert Sandra,håpæ mange leser det du skriver,og,får økt forståelse på kropp👏 Masse klæmmæ frå me gammelbyen din.

Det har gått 3,5 år sedan jag fick mitt första barn och jag bryr meg mindre om hvordan jag ser ut nu 🙂 tränar först efter 3,5 år nu bara för hälsans skull och inte gå ned i vikt men det er klart kulemagen er jo der och det kan irritere meg men jag tenker att allt annat som kommer ut av träningen er ett pluss men är inte opptatt av att gå ner i vikt. Var dock heldig att ikke legge på meg så mye i graviditet. Kun 11 kilo men kilona kom EFTER babyen😅

Har kulemage ennå, snart 14 år siden æ gikk gravid. Man må lære å elske sæ sjøl akkurat som man e, akkurat der man e når man e. Skal man fokusere på utseende hele livet, havne fokuset på helt feil plass.. Fokuset burde være å leve i nuet å elske hvert sekund av dt mens man har dt 🥰

Godt beskrevet💕😊

Så sant!! Takk for at du er et så bra forbilde 👏🏻✨👏🏻

Alt til sin tid, la kroppen bestemme, la magen bule, såkalte perfekte folk utenfra bør holde seg for gode til og blande seg i andres kropper. Vær som du er Sandra, la magen bule, la den rock,n roll 😅👋👋

Du er ei flott jente,Sandra. Du er helt perfekt som du er 💕

Fantastisk skrevet 🙂 Jeg har ennå ikke kommet tilbake til min fasong etter graviditet 25 år etter 😁og ikke savner jeg den heller. Ta dagene som de kommer, og gled deg over de timene og dagene med lillegutt og familien. Du er fantastisk som du er!

Deler VELDIG gjerne! ❤️💕

Så fin atte😃

Man må være som man er ❤️

Ja akkurat sånn e dæ...gi kroppen tid. Og gi deg sjøl tid....lykke t Sandra...snakk ærlig om åssen det er....👏👏❤️

Veldig bra at du er så ærlig Sandra, setter stor pris på det du gjør som forbilde. Blir stolt av deg❤️

Utrolig godt skrevet. Og så er det din kropp og det burde alle respektere ❤️

Du er fantastisk kjære du!!! Så åpen og modig og sterk! Takk for at du deler og for den fantastiske personen du er! Stor klem:)

Ingenting er så vakkert som å se på sin egen kropp,samtidig å se på sine bare kropp og tenke. Tenkt jeg har gott med mitt barn her inne... Sandra vær stolt av din kropp. Du er elsket av dine. Ha en fin og spennende uke som kommer. Klem.💖💖💖

Du er nydelig som menneske på alle måter både før og etter fødsel 🙂

Fint man kjem på mote med stor ræv👏👏👏vi er no i slekt vi to💞💞 fint Man har den muligheten å være slik man er Å Takk å pris for det 💓💓

Flott skrevet Sandra 😀 du er et godt forbilde for mange unge jenter ⚘

Veldig fint skrevet.. Har ikke kommet meg tilbake til gamle klær nå i snart 2 år.. Men men det går bra.. Har kjøpt nye å de passer helt perfekt 😊❤️

Så sant...og så fint skrevet Sandra🥰Vi har alle ett eller annet vi sliter med🤔Men det viktigste er å få være frisk...og få være der for de man er glad i🥰

View more comments

5 days ago

Sandra Lyng

Jeg vet ikke når eller husker hvordan det skjedde, men en dag så jeg deg med klare øyne lille mann.
Jeg la merke til det fine smilet ditt, det myke håret ditt, hvordan babysjampoen luktet.

Fødselsdepresjonståka hadde lagt seg.
Jeg klemte deg som om det var for første gang og tårene trillet.
Gledestårer.
Jeg sa til deg at jeg gråter fordi jeg er glad og for at jeg elsker deg.
Også plutselig så følte jeg meg som verdens heldigste som fikk være mammaen din.
Det er et øyeblikk jeg aldri vil glemme.
... See MoreSee Less

Jeg vet ikke når eller husker hvordan det skjedde, men en dag så jeg deg med klare øyne lille mann.
Jeg la merke til det fine smilet ditt, det myke håret ditt, hvordan babysjampoen luktet.

Fødselsdepresjonståka hadde lagt seg. 
Jeg klemte deg som om det var for første gang og tårene trillet. 
Gledestårer. 
Jeg sa til deg at jeg gråter fordi jeg er glad og for at jeg elsker deg.
Også plutselig så følte jeg meg som verdens heldigste som fikk være mammaen din.
Det er et øyeblikk jeg aldri vil glemme.

Comment on Facebook

Nydelig mamma og nydelig barn❤️

Du formidler erfaring og håp Sandra❤️ Slik jeg ser det må det være noe av det viktigste vi kan gjøre for hverandre. Takk for at du deler💜

Herlig bilde ❤👍

Så vakkert bilde av vakre mamman og hennes skjønne nydelige sønn❤️❤️❤️

Herlig bilde🥰

Så vakkert❤️... og den følelsen når du kjente det❤️❤️❤️

🤱 vakkert, mor og barn ❤

Så vakker du er som gravid småbarnsmor💖🌸💖

Så nydelig barn og mamma 🌹💖

Nydelig er dere 💞

Herrefred, så skjønn. Gliser så stort på armen til mammaen sin.

så finte bilde av dere to da vennen min.

Og

Nydelig mamma og skjønne gutten .

Nydelig begge to.💖🥰

Kor fin dokker e😊😊

Nydelig Sandra Lyng❤️😍

❤️❤️❤️❤️❤️

Så hyggelig og koselig bilde Sandra

Nydelig Sandra. Hilsen fra Olderskogen

Ajudas conhcer meu pai

😌❤️

View more comments

Konserter

Bio

Sandra Lyng (født 18. april 1987) er en norsk musiker og låtskriver som kom på fjerdeplass i Idol 2004. I dag har Sandra etablert seg som en av Norges mest profilerte kvinnelige artister med flere hundretalls opptrender og flere hiter i bagasjen.

I tiden etter Idol ga hun ut singelen «Sommerflørt» som var nr 1. på VG-lista i hele 5 uker.
Deretter kom debutalbumet «Døgnvill» skrevet av Stargate, Lyng, Espen Lind og Amund Bjørklund.
Det havnet på tredjeplass på VG-listas albumliste.
Fra dette albumet var singelen «I morgen» også på toppen av hitlistene.

Etter debutalbumet turnerte hun og var med på ulike TV-opptredener frem til 2010. I tiden som fulgte reiste hun mye og bosatte seg i Brasil og USA.
Lyng flyttet til Los Angeles for å jobbe som låtskriver for Honua Music og for å finne et nytt musikalsk uttrykk som artist.

I 2014 gjorde hun comeback som artist med den feststemte låten “PRTeY” Prod av Axident – Andreas Schüller og oppfølgeren “Don ́t Care”, produsert av Donkeyboy. Sistnevnte har blitt listet både på P1, P3, Mp3, NRJ og på lokalradioer rundt i Norge.

Singelen “Electric City” ble gjort i samarbeid med Nord-Europas største undertøysmerke Sloggi, og musikkvideoen fikk over 140.000 views på kun étt døgn.
I tiden som følger gir hun ut EP’en “LA-Files”, produsert av Andreas Schüller.

I januar 2015 var hun aktuell i TV-programmet Mitt Dansecrew på TV 2 og med singelen «Heels Off».

I mai 2015 slapp hun sommerlåta «Play My Drum» som nådde en andre plass på VG-lista med en stream på Spotify på 26.500.000 i skrivende stund.

Sommeren 2015 var hun med på VGs Sommershow-turné og på VG-listekonsertene rundt i Norge.
I november 2015 gav hun ut låta «Night After Night» som klatret raskt opp på Spotifys lister og per i dag er låta streamet snart 13 millioner ganger.

I februar 2016 fulgte hun opp med «Moonrise». Sangen ble brukt som kjenningsmelodien for TV-programmet “Paradise Hotel”.

I mai 2016 signerte jeg med Universal Music og ga ut singelen «Blue» som ble “ukens låt” på P3.

I September samme år gav hun ut singelen ”LIQR” i forbindelse med serien ”SKAM” som gikk på NRK. Sangen er selve åpningen av 2. Sesong.

I November 2016 slapp hun låta «Hiding» og turnerte med den på P4-s Vinterlyd.

2017 gikk hun tilbake til å synge på norsk og lagde en sår låt som heter «Ta Me Dit» med Morgan Sulele, deretter slapp hun sommersangen «Bungalow» med Temur som featuring.

Med disse låtene opptrådte hun på store arenaer med VG-lista turnéen.

I november samme år kom låta «Fall» med OnklP.

I 2018 var Lyng medskribent på sangen «Heads Up» av Superjunior.

Senere det året ble hun mor, og var tilbake i 2019 med julesangen «Julefantasi»

I mars 2020 gav hun ut låta «det bli bra igjen» som ble A-lista på P1 i mange uker. Like etter gjorde Sandra en colab med den svenske artisten Axel Schylström med låta “jag älskar dig (Jeg elsker deg)”

Hun skriver barnebokserien om enhjørningen Corny, som har følelsene utenpå kroppen og lager barnemusikk til.

I 2020 kom Sandra på 2. plass i Stjernekamp og slapp i oktober singelen «Kvitt Flagg» skrevet sammen med Ruben Markussen og Magnus Bertelsen.

Julen 2020 er Lyng på juleturné med Kim Wigaard og har også sluppet en cover av «En stjerne skinner i natt»

Kontakt

MANAGEMENT / SoMe:
Marte Schei
marte@maxsocial.no
+47 994 41 125

 

Label / Musikk:
Universal Music
Alexander Austheim
alexander.austheim@umusic.com
+47 986 79 835