Gjør deg klar..

for å møte den råeste versjonen av deg!

Den som takler stress bedre, som er uthvilt, som gir mer f og har det mer gøy!

Livet kan være skikkelig deilig! Vi deler våre beste strategier med deg!

Se for deg dette:

Du stresser mindre og ser verdien i å hvile også

Du våkner med et smil om morgenen og vet hvordan lage energi i kroppen

Du vet hvordan du snur en kjip dag til en bra dag på kort tid

Du LEVER ! - går bare ikke rundt i overlevelsesmodus

Se for deg den nye versjonen av deg etter å ha vært med i Indre Driv noen måneder:

• Du våkner med et smil og er klar for dagen og kjenner at det føles så bra!
• Du kjenner deg sterkere mentalt og tør mer enn du gjorde før.
• De utfordringene du står i nå, har du verktøy til å håndtere på en sunn måte.
• Du har gode verktøy for hvordan takle stress og press i hverdagen, slik at livet føles lettere!

Bli kjent med Sandra: 

Artist, forfatter og foredragsholder.
Da jeg selv innså at jeg hadde makten til å endre livet mitt - fra flink pike, deprimert og utbrent, til å få det skikkelig godt - har jeg nå dedikert livet mitt til å fjerne tabu rundt psykisk helse, samt hjelpe deg å gjøre hverdagen din enda bedre - ved hjelp av forskningsbasert mental trening, mindfulness og vaneendringer.  

Bli kjent med Heidi: 

Heidi har jobbet i alt fra fagforening til finans, fra kulturbransje til tech start-up. Dette har gitt meg bred innsikt i mange av de ulike utfordringene arbeidslivet kan by på.

Hennes utdannelsesbakgrunn strekker seg fra Øvre Blindern, via København til Business School i Shanghai. Hun har en Mastergrad i kommunikasjon og ledelse, og MBA-studier. All denne erfaringen tar hun med seg inn i rollen som coach og lederutvikler og nå - Indre Driv!

Bli kjent med Dr. Torkil Færø: 

Lege, fotograf, eventyrer og forfatter.

I jakten på hvordan vi kan utnytte livet best mulig har han funnet noen nøkler. Det er disse han nå føler et ansvar for å formidle til andre. Fra utkikkspunktet som lege ser han nemlig at mange blir syke av uheldige livsstilsvalg og dårlig livsmestring. I stedet for å behandle folk etter at de er blitt syke, ønsker han å hjelpe folk til å forebygge sykdom og øke livskvaliteten. Det innebærer å ta ansvar for egen helse.

Derfor har han skrevet selvhjelpsbøkene Kamerakuren og Pulskuren som begge er blitt bestselgere.